帮助中心

科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜?三类炒菜美味又低卡!

安置大军不是小事,无心城上附庸风雅了,急急下了城回了衙门,此时周遇吉和黄得功也已起床,闻得步兵抵达,项民心亲自前去城外迎接。

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油,但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中,北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍,有三类炒菜美味又低卡,适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎,如水煎蛋。第二类是熘,如糟熘鱼片。第三类是水滑,如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油(约5克)进行烹饪,是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐,查看更多

男生病重全班赶来合拍毕业照 黄杨钿甜爸爸 街球霸王广州站 安博app官网登录入口手机版

文章评论 (53)

一囧眉

小刀锋利

2025-05-23 17:21

这篇文章写得非常好,内容详实,观点独到,给我带来了很多启发。期待作者的更多作品!

赞 (84) 回复
碳烤串烧

七星烈酒

2025-05-23 12:15

文章分析得很透彻,但我对第三点有不同看法,希望能与作者进一步交流。

赞 (64) 回复