作为当下全球最炙手可热的风云人物之一,他是所有媒体眼中的宠儿,他宣布召开新闻发布会,虽然只提前四个小时通知,但现场还是来了几百家来自全世界各地的媒体。
出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
减肥期间总有嘴馋的时候,可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗?在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中,北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍,火锅、零食并不是减肥期间的禁忌,关键要选对种类。
沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时,不吃牛油火锅,选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆,因为白芸豆可以抑制血糖快速上升,保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐,查看更多
文章评论 (45)
泥白佛
这篇文章写得非常好,内容详实,观点独到,给我带来了很多启发。期待作者的更多作品!
梦的虚幻
文章分析得很透彻,但我对第三点有不同看法,希望能与作者进一步交流。