老家伙今天穿着一件有条纹的POLO衫，头发……算是精心打理过，起码盖住了头顶，他的左手边放着一个富光玻璃杯，里面是带茉莉花瓣的茉莉花茶，汤色清澈，透亮，茶不错，水也不错。
出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
文章评论 (36)
陈八仙
这篇文章写得非常好，内容详实，观点独到，给我带来了很多启发。期待作者的更多作品！
冬虎
文章分析得很透彻，但我对第三点有不同看法，希望能与作者进一步交流。