李书文边打拳边讲解，不光讲每个招式的动作标准、发力方式及功用，还讲招式的拆解和用法，讲得十分详细。
出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
文章评论 (68)
丹琪天下
这篇文章写得非常好，内容详实，观点独到，给我带来了很多启发。期待作者的更多作品！
媚影洪
文章分析得很透彻，但我对第三点有不同看法，希望能与作者进一步交流。