预约

科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜?三类炒菜美味又低卡!

小太监一行人在院外和贼首们的心腹厮杀,虽说快刀斩乱麻速度之快令人瞠目结舌,但这么大的动静还是引来府中其他巡逻贼兵,纷纷持刀杀了过来,竟有近百人,只怕还会愈来愈多。

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油,但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中,北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍,有三类炒菜美味又低卡,适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎,如水煎蛋。第二类是熘,如糟熘鱼片。第三类是水滑,如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油(约5克)进行烹饪,是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐,查看更多

经常跑步的人身体大变化 王一博阿道夫把头发养得更好 魏劭看什么于途他有乔晶晶了 天地人天九牌官网下载

文章评论 (27)

一世风流才子

卖胸罩的女王

2025-05-23 05:34

这篇文章写得非常好,内容详实,观点独到,给我带来了很多启发。期待作者的更多作品!

赞 (31) 回复
梵说

刘力扬

2025-05-23 12:43

文章分析得很透彻,但我对第三点有不同看法,希望能与作者进一步交流。

赞 (53) 回复